سلامت ذهن در داشتن عزت نفس است .
پس بررسی درباره ی این موضوع فوریت دارد . در واقع ما باید شناخت روشنی از هویت ، شایستگی و ارزش خود داشته باشیم . هرچند با نبود سرمشق های ارزشمند ، تغییر و تحول سریع و ... ما در مقطع خطرناکی از تاریخ هستیم و بی خبر از ماهیت خود نه می دانیم کیستیم و نه می توانیم به خود اعتماد کنیم . در این دنیا ثباتی نیست پس باید این ثبات را در خود ایجاد کنیم . چون نبود عزت نفس ما را در شرایط نامطلوبی قرار می دهد .
